سلام.من شنیدم که ورزش کگل برای تنگ کردن واژن مناسب و جواب میده ، آیا این نظر درسته ؟
- ریما سهیلی راد
- سمنان
- پنج آذر 1397
سلام.من شنیدم که ورزش کگل برای تنگ کردن واژن مناسب و جواب میده ، آیا این نظر درسته ؟
نظرات و تجربيات دوستان
ثمینه شکاری
کاربر مهمان
دوشنبه پنج آذر ۱۳۹۷
مشهد
تعداد پست: ۱
سلام..فکر نکنم خیلی موثر باشه .
سه شنبه شش آذر 1397
سمیرا
کاربر مهمان
دوشنبه پنج آذر ۱۳۹۷
تهران
تعداد پست: ۱
عزیزم تمرینای کگل بیشتر برای تقویت عضلات کف لگن و لگن مناسبه ، اگر شخصی گشادی واژنش خیلی خفیف باشه ، می تونه از این تمرین ها استفاده کنه ، اما مواقعی که گشادی واژن زیاده ، این تمرینا خیلی نتایج مناسبی ندارن ، ورزش کگل برای تنگ کردن واژن خیلی کاربرد نداره.با این حال بنظرم انجام دادنش از ندادنش بهتره
سه شنبه شش آذر 1397
شکیبا
کاربر مهمان
دوشنبه پنج آذر ۱۳۹۷
شیراز
تعداد پست: ۱
چی هست ورزش کگل؟
سه شنبه شش آذر 1397
فاطمه
کاربر مهمان
دوشنبه پنج آذر ۱۳۹۷
اصفهان
تعداد پست: ۱
یه جور نرمشه دیگه...حرکات انقباض منظم برای تقویت عضلات داخل لگن.باعث میشه واژنت خیلی گشاد نشه و باید از بیست سالگی منظم انجام بدی.کلا این تمرینا واسه کساییه که میخوان عضلات لگن و کف لگنشونو تقویت کنن دوشنبه دوازده آذر 1397شکیبا :چی هست ورزش کگل؟